学习舞蹈的常见误区,西安龙首原嘉艺舞蹈培训

2017/10/22 16:09:11
类别:
教师资格认证
上课方式:
工作日班
培训周期:
6个月-1年
地址:
西安 » 未央 » 龙首村
帐户:
tuatua李

电话:
13891836760 李攀攀
消息:

详情介绍

爵士舞正确练习方法:

 1、训练基本站姿。基本站姿就是课上经常做的脚位练习,站一位即可。但是要注意的如果你旁垮的开度不够好,不要勉强站成一字,可以先站成八字。另外,不要小看基本站姿,任何复杂的舞姿都从它开始的静态中调整端正的舞姿,并且能够解决很多问题。

 2、还可以通过简单的一位半蹲 demi plie 训练支撑腿。每完成一次动作时,都要尽量把身体各个部位的动作都做到位,站起时尽量找从支撑力量向上传递的感觉。当两条腿都为支撑腿时,两条腿用力一定均衡,这样两腿的发展才会对称,两侧胯的高度才会一样。

 3、单腿支撑的练习我可以先从点地练起 动力腿分别于三个方向做点地的动作 主力腿单腿蹲起 battement fondu 每次站起时都要把支撑腿的胯向上提。支撑腿的胯上提相对来说困难一些,这需要我主力推尽力向下踩,跨才能被推起来,只有主力腿站得高站得稳,动力腿的动作才干完成好。
地址:西安龙首原地铁站B出口向南500米男泰医院隔壁
西安北稍门公交站男泰医院隔壁
联系人:李老师

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